Fuerza AFuerza
01
PLANIFICA
La semana completa, antes de que empiece.
Cada atleta, cada sesión y cada carga viven en un calendario que sí se puede leer.

PLANIFICACIÓN13 – 19 de abril
ATLETALun 13Mar 14Mié 15Jue 16Vie 17
A1Atleta 01
A2Atleta 02
A3Atleta 03
Fuerza AFuerza
Rodaje Z2Running
Fuerza BFuerza
HYROX técnicoHYROX
Rodaje descargaRunning
6 × 800 mRunning
Fuerza totalFuerza
Largo 70 minRunning
Magus revisó 12 sesiones 3 decisiones listas
